הבית > יֶדַע > תוכן

איך להכין מיץ עגבניות?

Aug 14, 2017

היתרונות של מיץ עגבניות

1. מיץ עגבניות לא רק עשיר בויטמינים, אלמנטים אלקליין, תאית, פקטין, אלא גם עשיר ליקופן. ליקופן הוא נוגד חמצון חזק, יכול לשפר ניוון מקולרי הקשור לגיל. ככל שהתוכן של ליקופן בפלסמה אנושית, כך שכיחות הסרטן ומחלת לב כלילית.



2. מיץ עגבניות מכיל מגוון של חומצות אורגניות, חומצות אורגניות בנוסף להגנה על ויטמין C לא ייהרס, אלא גם לרכך את כלי הדם, לקדם סידן, ספיגת ברזל, לסייע לעיכול של שומן וחלבון, שהוא טוב יותר מאשר אחרים ירקות;


3. מיץ עגבניות מכיל גם חומרים נגד סרטן, אנטי אייג'ינג הנקראים גלוטתיון, המחקר מצא שמיץ עגבניות יכול למנוע סוגים מסוימים של סרטן כגון סרטן השד, סרטן הריאות, סרטן רירית הרחם וסרטן המעי הגס;


4. הליקופן הוא משתן ומעכב את הצמיחה של חיידקים, זה נוגד חמצון מעולה, יכול להסיר רדיקלים חופשיים בגוף האדם;


5. מיץ עגבניות גם יכול לגרום לאנשים יופי, להגדיל תיאבון, לשפר את העיכול של חלבון, להפחית את ההשפעה של מזונות מזון הבטן. המאפיינים שלו בין פירות וירקות, זה עשיר ויטמינים A ו- C, ואת ויטמין C לא ייהרס במהלך הבישול בשל ההגנה של חומצות אורגניות.


אם אתה לא רוצה לקנות עגבניות טריות כל יום, אתה יכול להכין כמה משחות עגבניות משומר בבית, ולעשות מיץ עגבניות בכל עת.


איך להכין מיץ עגבניות דרך רסק עגבניות?

הבה נראה את הסרטון: